Posilnenie transrodových životov: Výhody rodovo potvrdzujúcej terapie

Zatiaľ čo trans skúsenosť je často poznačená pocitmi oslobodenia a autentickosti, transrodoví jedinci čelia každodenné boje nepoznajú mnohí cis ľudia, uvádza Americká psychiatrická asociácia.

Žijeme vo svete, ktorý sa stále nevyrovnal s existenciou trans ľudí a rodovou diverzitou. Výsledkom je, že mnohí, ktorí sa identifikujú ako trans alebo nebinárne, sa s nimi musia vyrovnať neprimerane vysoké úrovne traumy , depresie, sebapoškodzovania a dokonca aj pokusy o samovraždu. Chýba im tiež ľahký prístup k starostlivosti potvrdzujúcej pohlavie a zisťujú, že mnohí poskytovatelia zdravotnej starostlivosti prejavujú predsudky, ktoré traumu aj rutinnej lekárskej starostlivosti.

Starostlivosť potvrdzujúca pohlavie zohráva dôležitú úlohu v boji proti negatívnym vplyvom predsudkov a diskriminácie na duševné zdravie rodové menšiny . Okrem podpory duševného zdravia, ktorá je potrebná počas samotného medicínskeho prechodu, majú transrodoví a nebinárni ľudia veľký úžitok zo starostlivosti o duševné zdravie, ktorú poskytuje potvrdzujúci terapeut. Existuje široká škála dôvodov, prečo je rodovo potvrdzujúca starostlivosť nevyhnutná pre blaho jednotlivcov, ktorí zápasia s rodovou identitou/sexuálnou orientáciou.

Sila rodovo potvrdzujúcej terapie

Starostlivosť potvrdzujúca pohlavie pozostáva z mnohých postupov a krokov. Jednou z nich je terapia.

Afirmatívna terapia poskytovaná odborníkom na duševné zdravie, ktorý sa špecializuje na problémy súvisiace s duševným zdravím LGBTQ+, sa zameriava na pomoc jednotlivcom prijať svoju rodovú identitu a riešiť problémy, ako je hanba, diskriminačné praktiky, transfóbia a heterosexizmus.

Mnoho queer a transrodových ľudí sa denne stretáva s hanbou a traumou. Zároveň im chýbajú nástroje potrebné na pochopenie situácie rozvíjať mechanizmy zvládania zamerané na prekonanie špecifických transrodových zdravotných problémov.

rôznorodý človek

Prostredníctvom afirmačnej terapie jednotlivci dostávajú veľmi potrebné potvrdenie, ktoré im pomáha prijať ich skutočné ja. Profesionáli v oblasti duševného zdravia, ktorí sa špecializujú v tejto oblasti, využívajú zmes nástrojov, aby pomohli svojim klientom dosiahnuť ciele v oblasti duševného zdravia a zároveň im úspešne poskytli potrebné nástroje na prekonávanie každodenných problémov a predsudkov.

Transrodové zdravotné problémy, s ktorými môže pomôcť rodovo potvrdzujúca terapia

Ako súčasť starostlivosti potvrdzujúcej pohlavie možno terapiu použiť na riešenie množstva problémov, s ktorými bojujú trans dospelí:

• Hanba
• Sebapoškodzovanie
• Depresia a úzkosť
• Trauma
• Zločiny z nenávisti a násilie
• Spoločenská stigma
• Ťažkosti spojené s podstúpením lekárskeho zákroku potvrdzujúceho pohlavie (operácia potvrdzujúca pohlavie alebo hormonálna liečba potvrdzujúca pohlavie)

Čo nie je rodovo potvrdzujúca terapia

Aby ste lepšie porozumeli tomu, čo je rodovo potvrdená starostlivosť, mali by ste pochopiť, čo táto forma zdravotnej starostlivosti nie je. Tu sú veci, ktoré by rodovo potvrdzujúci terapeut nikdy neurobil:

• Rastlinné návrhy týkajúce sa rodovej identity alebo sexuálnej identity (skúsenosti s pohlavím sú skutočne rôznorodé, a preto takéto vonkajšie predpoklady nie sú užitočné)
• Pokus presvedčiť niekoho, že je cis, pretože sa nezdá byť dostatočne trans (zvlášť bežné medzi transgender mládežou)
• Povzbudzujte osobu, aby prešla lekárskym prechodom alebo hormonálnou substitučnou terapiou
• Ponáhľajte človeka do prechodu jednej alebo druhej rodovej identity
• Ovplyvnite dôležité životné rozhodnutie bez poskytnutia všetkých dôležitých informácií, ktoré by človek potreboval na prijatie záväzku

Behaviorálna zdravotná starostlivosť nie je o riadení pacienta určitým smerom. Zdravotná starostlivosť podporujúca rod sa zameriava na sebavyjadrenie a podporu. Táto forma starostlivosti o duševné zdravie má za cieľ pomôcť pacientom samostatne dospieť k platným záverom, a preto hrá dôležitú úlohu v rodovo potvrdzujúcej terapii.

Početné výhody afirmatívnej terapie

Trans a rodovo rôznorodí ľudia čelia výzvam vo svojom úzkom kruhu aj v spoločnosti. Preto je rodovo potvrdená zdravotná starostlivosť skvelou voľbou pre transrodovú mládež, ich rodinných príslušníkov a dokonca aj pre páry, ktoré nemajú zavedené mechanizmy na riešenie problémov vyplývajúcich z rodovej identity.

Nový výskum naznačuje, že stále existuje veľa mylných predstáv týkajúcich sa rodovej identity. V skutočnosti percento ľudí, ktorí veria, že pohlavie je určené pohlavím priradeným pri narodení, za posledných pár rokov vzrástlo.

Cieľom rodovo potvrdzujúcej terapie je pomôcť queer a trans jednotlivcom zvládať takéto výzvy a predsudky. Terapeuti sú tiež otvorení spolupráci s každým, kto má záujem rozšíriť si obzory a odhaliť nové pravdy o transrodovej identite.

Pozitívna starostlivosť prináša na stôl celý rad dôležitých výhod. Niektoré z najdôležitejších výhod tejto formy liečby potvrdzujúcej pohlavie zahŕňajú:

šťastný národný deň coming outu

Zmiernenie negatívnych výsledky duševného zdravia : Rôzne štúdia naznačujú, že terapia a iné formy starostlivosti potvrdzujúcej pohlavie významne znižujú riziko negatívnych výsledkov duševného zdravia, ako je sebapoškodzovanie, veľká depresia a samovražedné myšlienky. Výskumníci zistili, že dve tretiny trans mladých ľudí pociťujú príznaky depresie a viac ako polovica vážne uvažovala o samovražde, čo je dosť veľké na to, aby si to vyžadovalo osobitné upozornenie. To je neúmerne vysoké číslo v porovnaní s cis rovesníkmi. Afirmatívna starostlivosť pracuje na znižovaní týchto rizík prostredníctvom rodového potvrdenia, vytvárania bezpečnej zóny, reflexie, empatie, poskytovania zdrojov a ponúkania prístupu k sieti/komunite schopnej poskytnúť ďalšiu pomoc a podporu. Potvrdzovanie rodová identita : Nebinárni jedinci (najmä trans ženy, výskum naznačuje) často predpokladajú, že sú zlomení – spoločnosť ich vo všeobecnosti núti veriť, že s nimi niečo nie je v poriadku. Presne taký hlboký je vplyv pohlavia. Prostredníctvom terapie potvrdzujúcej pohlavie sa človek naučí prijať svoju transrodovú identitu, a nie pokúšať sa ju opraviť. Prístup k terapii potvrdzujúcej rod nakoniec pomáha ľuďom pochopiť, že každá forma rodového prejavu je prijateľná, pokiaľ je pre jednotlivca autentická. Rozbaľovanie kultúrnych noriem:Cieľom terapie je pomôcť klientom dosiahnuť rodovú skúsenosť/vyjadrenie v súlade s ich skutočnou identitou. Aby sa to stalo, terapeut im bude musieť pomôcť rozbaliť kultúrne normy, ktoré sa stereotypne točia okolo cis-genderových ideálov a heteronormatívnej sexuality. Prostredníctvom terapie potvrdzujúcej pohlavie mnohí jednotlivci začínajú chápať, že pohlavie je rôznorodé a premenlivé – v priebehu času môžu nastať zmeny. To isté platí pre sexuálnu identitu. Vplyv pohlavia sa potom môže začať meniť z negatívneho na pozitívny. Prekonanie stigmy a diskriminácie:Stále prevládajú negatívne až škodlivé postoje voči nebinárnym jednotlivcom. Prostredníctvom terapie potvrdzujúcej rod sa ľudia môžu naučiť dosiahnuť formu rodového vyjadrenia v súlade s ich identitou a maximalizovať svoju bezpečnosť alebo sa orientovať v spoločnosti spôsobom, ktorý najefektívnejším spôsobom rieši diskrimináciu. Pomoc pri výstupe:Dokonca aj jednotlivci, ktorí dostávajú primeranú starostlivosť súvisiacu s pohlavím a sú si istí svojou identitou, môžu mať problémy s osobnými interakciami. Najťažší proces často zahŕňa coming out k svojim blízkym, počas ktorého môže byť podpora terapeuta prospešná. Zvlnený efekt:Mať jedného trans jednotlivca užívajúceho výhody rodovo potvrdzujúcej terapie môže mať dominový efekt v celej komunite. Jedna osoba, ktorá nájde úľavu od hanby a stigmy, bude komunikovať s ostatnými trans a nebinárnymi členmi queer komunity a diskutovať o ich pokroku. Čoskoro budú vedieť, že bezpečné priestory existujú a prechod nemusí byť nevyhnutne traumatický proces.

Skúsenosť s pohlavím môže byť zdrojom obrovského stresu a úzkosti. Potvrdzujúci terapeut môže zvýšiť úroveň komfortu a pomáhať pri navigácii v rôznych aspektoch lekárskeho alebo sociálneho prechodu.

O rodovej identite a vyjadrovaní je veľa zmätkov. Dokonca aj tie najjednoduchšie veci môžu viesť k vážnej úzkosti pri nedostatku vedomostí alebo v prítomnosti pochybností. Mať bezpečný priestor na navigáciu vo svojich emóciách, rozhodovací proces a sebareflexiu je dôležitou súčasťou zdravej cesty. Našťastie sú takéto bezpečné priestory čoraz dostupnejšie a rastie aj počet terapeutov, ktorí rozumejú a vedia poskytnúť primeranú pomoc.